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其他資訊
而「猝死」正是冠狀動脈疾病引發的!
根據2013年世界衛生組織(WHO)的報告,在2011年時,全球死於心血管疾病的人數為1,700萬人;也就是說,每10個死亡者中就有1個死於心血管疾病。其中,700萬人死於冠心病,620萬人則死於中風。
另外,冠心病的高風險人群為高血壓患者、高脂血症患者、糖尿病患者、長期吸菸者,甚至是時下社會最廣泛的族群──白領階級的腦力勞動者。而新聞報導中常出現的關鍵字:心肌梗塞、心律不整、心絞痛、猝死等,都是冠心病典型的症狀。雖然目前冠心病無法被治癒,但可以透過食療、藥物或介入治療來緩和症狀,且可以預防其併發症,降低冠心病造成的死亡率。
面對這樣悄無聲息的「暗殺高手」,要如何防備呢?
本書介紹冠心病的基礎知識,並收錄最完整的冠心病患者運動保健知識、正確的用藥觀念,且彙整96道保健食譜,讓你一次掌握冠心病的飲食、運動、治療與日常生活保健要點,輕鬆預防冠心病,有效降低發病率。
本書特色
★食療、藥物和運動等7大主題,全方位保健
全書分為7大主題、160多個項目要點,詳細介紹冠心病對於人體健康的危害,並解說冠心病患者的四時飲食要點、膳食保健方法、日常起居注意事項、增強心臟功能的運動方式與正確的用藥知識等,且提供完整的指導方針。
★彙整96道保健食譜,食療保健好簡單
蒐集52種食材,詳細分析期營養與功效,並變化出96道營養保健食譜,不僅讓患者輕鬆煮、健康吃,更讓一般人可以及早預防冠心病。
★典型V.S非典型症狀,完整瞭解冠心病徵兆
除了要注意典型的冠心病症狀,如胸悶、氣促、心悸、心絞痛等,還有多種時常被忽略的冠心病非典型症狀值得留心!
- 新功能介紹 作者: 李興春等
- 出版社:西北國際 新功能介紹
- 出版日期:2015/04/01
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲冬奧冰壺賽事。(圖/達志影像/美聯社) 記者路皓惟/綜合報導 2018平昌冬奧如火如荼進行,冬奧的比賽項目,對大眾來說相較冷門,像是冰天雪地的北方國家熱門運動「冰壺」,很多人並不清楚規則,反倒對於兩、三個人圍在冰壺旁「刷地」印象深刻。事實上,「刷地」可說是影響比賽勝敗的關鍵技術。 「冰壺比賽中選手不斷刷地究竟有什麼作用?」是很多觀眾的疑問,大多數人理解為,透過「刷地」減少冰面的阻力,來增加冰壺的移動距離,這樣的說法並沒有錯,但只答對了一半。 在冰壺比賽中,「刷地」其實就是刷冰,當冰壺擲出去後,透過冰刷使冰面溫度升高,造成冰面融化,此時冰面上會有一層水膜,減少摩擦阻力,讓冰壺滑得更遠,第二個重點是調整冰壺的行徑路線,有技術的刷冰能夠改變冰壺的移動方向。 ▲冰壺「刷冰」攸關勝敗 。(圖/達志影像/美聯社) 「瑞典隊可以透過刷冰讓冰壺移動距離增加8公尺。」刷與不刷都必須由當下的情況判斷,針對冰壺移動速度、距離進一步調整,這也顯示出刷冰技術是決定勝敗的重要關鍵。 冰壺起源於16世紀的蘇格蘭,18世紀英國將冰壺運動傳到北美洲,運動逐漸普及化,1980年成了奧運運動項目。「冰壺」在緯度高的北方國家相當盛行,也是加拿大的國民運動,根據世界冰壺聯盟排名,男子前3名依序為加拿大、瑞典、挪威,女子前3名則是加拿大、瑞士和俄羅斯。 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
記者華少甫/新北報導 在樂高界頗負盛名的「公主樂糕殿」,曾在樹林開店,2016年11月在土城重新開張,2017年1月餐廳也開幕,每到假日,人潮總是絡繹不絕;店裡有樂高DIY的活動,也提供樂高二手區,讓人秤重帶回家,讓人有吃又有玩!許多人以為這家店只賣樂高,事實上,他們的餐飲也相當好吃呢! ▲公主樂糕殿有著琳瑯滿目的LEGO。(圖/記者華少甫攝) 基本上,只要是樂高迷來到這裡,一定會興奮的到處跑來跑去,就算不是樂高迷,也會因為這間店,對於這個大人小孩都愛的玩具有新的一番認識! ▲公主樂糕殿結帳台下有著彩虹的LEGO擺設。(圖/記者華少甫攝) 店裡不僅有超多LEGO積木零件可挑選,還有隱藏版的樂高展示品可以欣賞,值得一提的是,寒暑假都有樂高的寒令營跟夏令營活動,店裡還有跟如果兒童劇團合作,不時會舉辦活動。 ▲來這邊的人都可以自行DIY自己獨特的LEGO人偶。(圖/記者華少甫攝) 說是樂高餐廳,當然要有樂高陪你吃飯囉! ▲起司豬排咖哩非常美味,是店裡的人氣招牌。(圖/記者華少甫攝) 起司豬排咖哩 店裡賣最好的餐點,豬排里肌肉要經過相當多的前置工作,老闆娘笑說自己也是個「吃貨」,「我很在意皮跟肉要在一起,不可以一夾就散。」撒在豬排上的起司醬也另外作,搭配玉蜀黍、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜等,夠味又好吃。 ▲德國脆皮豬腳每一塊肉都肥嫩均勻。(圖/記者華少甫攝) 德國脆皮豬腳餐 這款豬腳剛上桌時熱騰騰,讓人口水直流,每一塊肉都肥嫩均勻,店家的醬料相當夠味,薯條的脆度也很剛好,不會過於油膩,就算冷冷地吃,也不會有不好的味道,顯見他們對於餐點的用心。 ▲焦糖卡士達草莓冰淇淋鬆餅光看就讓人食指大動。(圖/記者華少甫攝) 焦糖卡士達草莓冰淇淋鬆餅 這個名字光用看的就讓人食指大動,四塊超大的比利時鬆餅,搭配超邪惡的卡士達跟香草冰淇淋,上面再放上新鮮草莓,少女心大噴發!旁邊還有一小瓶楓糖漿,供覺得不夠甜的客人佐味用。 ▲即日起至4月28日止,只要到店家消費並出示《ETtoday東森新聞雲》app,便可獲得店家的樂高巧克力一份。(圖/記者華少甫攝) 好康分享活動,即日起至4月28日止,只要到店家消費並出示《ETtoday東森新聞雲》app,便可獲得店家的樂高巧克力一份喔!(一桌限兌換一份) 公主樂糕殿 地址:新北市土城區延和路18巷15弄1號 營業時間:11:00~20:00 《ETtoday東森新聞雲》現正與店家進行免費採訪合作活動 歡迎來信ettravel@ettoday.net或私訊《ETtoday餓勢力》臉書洽詢 更多旅遊情報 請下載東森新聞雲app
記者華少甫/新北報導 在樂高界頗負盛名的「公主樂糕殿」,曾在樹林開店,2016年11月在土城重新開張,2017年1月餐廳也開幕,每到假日,人潮總是絡繹不絕;店裡有樂高DIY的活動,也提供樂高二手區,讓人秤重帶回家,讓人有吃又有玩!許多人以為這家店只賣樂高,事實上,他們的餐飲也相當好吃呢! ▲公主樂糕殿有著琳瑯滿目的LEGO。(圖/記者華少甫攝) 基本上,只要是樂高迷來到這裡,一定會興奮的到處跑來跑去,就算不是樂高迷,也會因為這間店,對於這個大人小孩都愛的玩具有新的一番認識! ▲公主樂糕殿結帳台下有著彩虹的LEGO擺設。(圖/記者華少甫攝) 店裡不僅有超多LEGO積木零件可挑選,還有隱藏版的樂高展示品可以欣賞,值得一提的是,寒暑假都有樂高的寒令營跟夏令營活動,店裡還有跟如果兒童劇團合作,不時會舉辦活動。 ▲來這邊的人都可以自行DIY自己獨特的LEGO人偶。(圖/記者華少甫攝) 說是樂高餐廳,當然要有樂高陪你吃飯囉! ▲起司豬排咖哩非常美味,是店裡的人氣招牌。(圖/記者華少甫攝) 起司豬排咖哩 店裡賣最好的餐點,豬排里肌肉要經過相當多的前置工作,老闆娘笑說自己也是個「吃貨」,「我很在意皮跟肉要在一起,不可以一夾就散。」撒在豬排上的起司醬也另外作,搭配玉蜀黍、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜等,夠味又好吃。 ▲德國脆皮豬腳每一塊肉都肥嫩均勻。(圖/記者華少甫攝) 德國脆皮豬腳餐 這款豬腳剛上桌時熱騰騰,讓人口水直流,每一塊肉都肥嫩均勻,店家的醬料相當夠味,薯條的脆度也很剛好,不會過於油膩,就算冷冷地吃,也不會有不好的味道,顯見他們對於餐點的用心。 ▲焦糖卡士達草莓冰淇淋鬆餅光看就讓人食指大動。(圖/記者華少甫攝) 焦糖卡士達草莓冰淇淋鬆餅 這個名字光用看的就讓人食指大動,四塊超大的比利時鬆餅,搭配超邪惡的卡士達跟香草冰淇淋,上面再放上新鮮草莓,少女心大噴發!旁邊還有一小瓶楓糖漿,供覺得不夠甜的客人佐味用。 ▲即日起至4月28日止,只要到店家消費並出示《ETtoday東森新聞雲》app,便可獲得店家的樂高巧克力一份。(圖/記者華少甫攝) 好康分享活動,即日起至4月28日止,只要到店家消費並出示《ETtoday東森新聞雲》app,便可獲得店家的樂高巧克力一份喔!(一桌限兌換一份) 公主樂糕殿 地址:新北市土城區延和路18巷15弄1號 營業時間:11:00~20:00 《ETtoday東森新聞雲》現正與店家進行免費採訪合作活動 歡迎來信ettravel@ettoday.net或私訊《ETtoday餓勢力》臉書洽詢 更多旅遊情報 請下載東森新聞雲app
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